Двухдневный тренинг поможет убрать необузданный и жадный аппетит, найти психологическую проблему переедания, научиться удовлетворять потребности своего тела, чтобы оно стало стройным и здоровым. Ключ к успеху — новые стратегии питания и создание новых полезных привычек. Если у вас есть способность обучаться и желание постройнеть, то у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
ДЛЯ КОГО? Кто хочет устранить психосоматическую причину набирания веса. Кто многократно 
пытался постройнеть, испробовал диеты, препараты, тренажёры, шейпинг и многое другое.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: У вас будут естественные отношения с едой, выстроенные на телесных ощущениях. Вы обнаружите, ощутите и устраните свои ограничивающие убеждения и бессознательные привычки, которые мешали вам умеренно питаться. Вы научитесь естественным образом отличать чувство голода от аппетита и наслаждаться малым количеством еды. В результате вес тела нормализуется сам по себе.
И вы также узнаете, какие сочетания продуктов вредны и как стать безразличным к «вредным» продуктам. Это позволит вам улучшить свою фигуру, стать здоровым человеком, жить полноценной жизнью, дарить и получать любовь.
Программа тренинга:
| Темы, блоки | Содержание блока |
| «Стратегия изменений» | В первой части рассматривается взаимосвязь психики и тела. Осознание собственной цели в отношении веса тела и здоровья позволит вам критично отнестись к некоторым привычкам. Здесь же мы освоим тонкое телесное чувство. Это поможет восстановить «пищевой замок». Мы начнём использовать медитацию /транс. |
| «Старая система питания» | Во второй части анализируются основные ошибки питания. Вводится критерий съедобности пищи, который позволяет по-иному взглянуть на то, как следует правильно питаться. Здесь же мы проработаем главный источник пищевой зависимости, находившийся в детстве. |
| «Новая система питания» | В третьей части вы узнаете что такое «хорошо» в питании. Наряду с известными рациональными методиками, предлагаются новые стратегии питания «Жидкое жуём, твёрдое пьём», «Умная кошка», «Правило кастрюльки», «Утоление голода» и др. |
| «Психологические настрои» | В четвертой части вы получите приемы для программирования своей психики на предстоящие изменения с учётом линии времени. Ваше подсознание начнёт, по-новому, помогать вам. |
| «Коррекция зависимости» | В пятой части вы познакомитесь с техниками управления эмоциональным стрессом и коррекции пищевой зависимости. Выполнив упражнения, вы сможете стать безразличными к вредным продуктам. |
| «Система самоконтроля» | Шестая часть очень важна для достижения устойчивых результатов. Она позволяет в течение пяти недель ежедневного самоотчёта закрепить новые привычки пищевого поведения. |
Проводят: Наталья Лобова, руководитель Винницкого центра НЛП и эриксоновского гипноза, сертифицированный тренер НЛП, кандидат психологических наук, доцент. Александр Малиновский, тренер, консультант. автор системы похудения.